کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی گسترده است که به تلاش افراد برای کامل و بی عیب و نقص بودن مشخص می شود و با خود ارزیابی انتقادی و نگرانی درمورد ارزیابی دیگران همراه است. کمال گرایی ناسازگار افراد را به سمت دستیابی به آرمان های دست نیافتنی یا اهداف غیرواقعی سوق می دهد که اغلب به شکل های مختلف ناراحتی های روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال وسواس، شخصیت وسواسی و عزت نفس پایین منجر می شود.
پرسشنامه کمال گرایی که توسط هیل و همکاران در سال 2004 تدوین شده و توسط جمشیدی و همکاران به زبان فارسی اعتبار یابی شده است دارای 58 سوال و شش خرده مقیاس است که به شما در سنجش میزان این ویژگی شخصیتی کمک خواهد کرد.